Nie každý sa rozhodne povedať lekárovi o svojom intímnom probléme a je nevyhnutné liečiť problémy s erektilnou funkciou. Potom prídu na pomoc recepty na zvýšenie potencie u mužov. Ľudové prostriedky sa používajú už desaťročia, pretože sú dostupné, jednoduché a účinné.
Liečivé byliny
Medzi ľuďmi existuje množstvo liečivých rastlín, ktoré zvyšujú potenciu mužov a zvyšujú libido. Bylinné prípravky zohrávajú dôležitú úlohu pri riešení problémov s erektilnou funkciou. Môžu sa piť vo forme tinktúr, odvarov a infúzií. Nasledujúce rastliny sa považujú za obzvlášť účinné: ženšen, zázvor, petržlen, kalamus, hloh, ginkgo biloba, žerucha, sagan daylya.
Nasledujúce ľudové recepty na zvýšenie potencie sa považujú za najúčinnejšie:
- Nalejte 1 polievkovú lyžicu sušených klinčekov do pohára horúceho mlieka, prikryte viečkom a nechajte 2-3 hodiny. Potom sa zmes prefiltruje, pridá sa štipka škorice a lyžica medu. Užívajte roztok dvakrát denne na posilnenie potencie a zvýšenie počtu spermií.
- Na zlepšenie erekcie a predĺženie sexuálneho kontaktu sú vhodné stonky a listy žeruchy. Sú rozdrvené a naplnené alkoholom v pomere 1 až 5. Roztok sa musí vylúhovať v sklenenej nádobe pod tesným vekom. Nádoba by mala byť na slnku a mala by sa pravidelne pretrepávať. Po 10 dňoch prefiltrujte tinktúru a užívajte 1 lyžičku trikrát denne.
- Žihľava je nepostrádateľným prostriedkom na posilnenie potencie. Na prípravu odvaru z nej musíte 1 polievkovú lyžicu rozdrvených listov žihľavy zaliať pohárom vriacej vody. Po 30 minútach roztok prefiltrujte a pite niekoľko dúškov pred jedlom počas dňa. Do kompozície môžete pridať 1 polievkovú lyžicu mäty, ďateliny, ľubovníka bodkovaného.
- 100 gramov suchého tymiánu sa naleje s pohárom vriacej vody. O hodinu neskôr, keď voda vychladne, pite ju namiesto čaju 2-krát denne po jedle. Tymián je považovaný za účinný a osvedčený prostriedok pre mužov proti impotencii.
- Ženšenová tinktúra je univerzálny liek a dokáže muža zbaviť problémov so sexuálnou aktivitou. V lekárni si môžete kúpiť hotovú tinktúru a užívať 25–30 kvapiek dvakrát denne pred jedlom. Je lepšie piť 4 hodiny pred spaním.
- 50 g citrónovej trávy sa naleje do pohára vodky a nechá sa 2 týždne v uzavretej nádobe, aby nebola vystavená slnečnému žiareniu. Potom sa kompozícia prefiltruje a opije sa pol lyžičky trikrát denne. Už za 5-7 dní budete môcť vidieť pozitívny výsledok. Priebeh liečby je 2 týždne.
Pred užívaním tinktúr a odvarov sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami a pravidlami používania rastlín. Liečivé byliny sa musia užívať dovtedy, kým sa nedostaví dlho očakávaný účinok, ktorý však bude dlhodobý.
Výživa
Existujú produkty, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s poruchami potencie, posilňujú kardiovaskulárny a imunitný systém a pomáhajú zdvihnúť náladu. Preto by mužská strava mala obsahovať:
- Vlašské orechy.
- Obr
- Pistácie.
- Morské plody.
- Mäso.
- Ryby.
- Tekvicové semiačka.
Musíte jesť potraviny bohaté na bielkoviny, znížiť množstvo mastných, vyprážaných a sladkých jedál v strave. Výživa by mala byť vyvážená a racionálna. Mali by ste jesť viac citrusových plodov, mliečnych výrobkov, ale aj zeleniny, ovocia a byliniek. Reďkovková šťava je výborná na posilnenie potencie. Odporúča sa piť šťavu z jej listov, 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
Vajcia obsahujú veľa vitamínov a bielkovín a v surovej forme sú veľmi zdravé. Aby ste si udržali dobrú erekciu, musíte zjesť 1 vajce denne. Kuracie vajce je možné nahradiť prepeličím vajcom. Tradiční liečitelia ponúkajú veľa receptov na vajcia na zvýšenie potencie. Tu je jeden z nich:
Musíte zmiešať 1 kuracie vajce s 1 polievkovou lyžicou medu, 1 lyžičkou pivovarských kvasníc a 300 ml mlieka. Nápoj sa pije večer na zvýšenie mužskej sily a odstránenie slabosti.
Med a mŕtve včely
Včelie produkty sa už dlho používajú na zvýšenie potencie u mužov a stimuláciu imunitných mechanizmov. Mŕtva včela pomáha proti prostatitíde a adenómu, ktoré zase spôsobujú problémy s erektilnou funkciou.
Na báze medu, propolisu a mŕtvych včiel sa pripravujú liečivé zmesi, ktoré zvyšujú libido a sexuálnu aktivitu:
- Potrebujete zmiešať pohár medu s aloe šťavou a pridať 0, 5 litra červeného vína. Infúzia sa uchováva 14 dní a potom sa užíva 3 krát denne, 1 polievková lyžica pred jedlom. Priebeh prijatia je 1 mesiac.
- 300 gramov orechov by sa malo zmiešať s 50 gramami zázvoru a pohárom medu. Výsledná zmes sa zmieša a konzumuje ráno a večer po polievkovej lyžici.
- Roztopte 10 gramov propolisu vo vodnom kúpeli a zmiešajte s 90 gramami medu. Výsledná hmota sa zahrieva na 60 stupňov, kým sa propolis úplne nerozpustí. Ak budete túto zmes užívať niekoľko lyžíc denne, muž čoskoro pocíti nával energie a pohlavný styk bude dlhší a kvalitnejší.
- 2 polievkové lyžice mŕtvych včiel sa nalejú do 0, 5 litra vody a zapália. Zmes sa varí na miernom ohni 2 hodiny za občasného miešania. Potom sa zmes ochladí a prefiltruje cez gázu. Vezmite 1 čajovú lyžičku 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 1 mesiac. Potom si musíte dať 14 dní prestávku a pokračovať v užívaní.
Pred použitím takýchto výrobkov sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami, uistiť sa, že nie ste alergický na zložky a poraďte sa so svojím lekárom.
Liečebné kúpele
Účinným prostriedkom proti erektilnej dysfunkcii sú špeciálne kúpele. Mali by sa robiť pred spaním. Musíte naplniť 2 veľké nádoby vodou. V jednom by mala byť voda 45 stupňov, v druhom - 20. Najprv musíte niekoľko minút sedieť v miske s horúcou vodou a potom ihneď v druhej nádobe na 1-2 minúty. Postup je potrebné zopakovať 5-10 krát. Priebeh liečby je 2 týždne. Potom si musíte dať 2 mesiace prestávku.
Za účinný sa považuje kúpeľ s bobkovým listom. Pomôže to posilniť vašu erekciu a obnoviť sexuálnu aktivitu. Je potrebné uvariť bobkové listy a pridať infúziu do vody. Tento kúpeľ sa vykonáva pred spaním asi 15-20 minút.
Odporúča sa tiež navštíviť kúpeľ niekoľkokrát týždenne. V tomto prípade musíte 3-krát vstúpiť do parnej miestnosti a naparovať sa 10 minút. Použitie brezovej metly vám dodá silu, pomôže zvýšiť tón a posilniť potenciu.
Pravidlá prevencie impotencie
Problémy so sexuálnou aktivitou majú na muža psychologický vplyv a situáciu ešte viac zhoršujú. Okrem toho mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia pomocou receptov tradičnej medicíny zabúdajú na preventívne opatrenia, bez ktorých nie je možné úplne obnoviť erektilnú funkciu. Je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Je lepšie vzdať sa fajčenia a alkoholu.
- Pravidelne musíte brať kontrastnú sprchu.
- Musíme tráviť viac času na čerstvom vzduchu a ísť do prírody.
- Mali by ste jesť správne a viac sa pohybovať.
- Mali by ste sa vyhýbať stresovým situáciám a snažiť sa netrápiť.
Existuje veľa ľudových liekov na mužskú potenciu. Všetky majú prírodné zloženie a majú mierny účinok. Pred použitím tohto alebo toho receptu sa však odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý pomôže identifikovať príčinu sexuálnej dysfunkcie. Možno, že impotencia bola výsledkom vážnej patológie, ktorú je potrebné urýchlene liečiť. Vtedy sú tradičné metódy vhodné len ako pomocná terapia.