Ako zvýšiť potenciu pre muža - spoľahlivé spôsoby a prostriedky

Pokles sexuálnej výkonnosti u mužov je podľa štatistík najhoršou nočnou morou. Aj obavy z vážneho somatického ochorenia sú u neho podradné. Ako zvýšiť potenciu je téma, ktorá mnohých znepokojuje, niekedy dokonca aj na preventívne účely. Tradičná a alternatívna medicína vyvinula mnoho metód na liečbu impotencie a zlepšenie mužskej sily.

Od čoho závisí potencia?

Potencia zahŕňa 2 faktory, ktoré možno podmienečne charakterizovať ako „chcem" a „môžem". Prvý znamená príťažlivosť k žene na emocionálnej úrovni, prítomnosť potreby pravidelného sexuálneho života. Druhým je erektilná funkcia, ktorej pokles na nulu znamená impotenciu. Práve tento faktor, keď je to potrebné, ale nie je príležitosť, spôsobuje mužom vážne psychické nepohodlie, núti ich pochybovať o vlastnej užitočnosti a niekedy vedie k dlhotrvajúcej depresii.

Normálna úroveň „chcieť" a „môžem" závisí od mnohých faktorov. Zmenu sexuálnej výkonnosti smerom k poklesu možno nájsť tak v chorobách, ako aj v životnom štýle. Okrem toho existuje samostatná trieda príčin, ktoré spôsobujú psychogénnu impotenciu. V tomto prípade muž nie je schopný erekcie v dôsledku psychickej traumy spojenej s intímnou sférou.

Závislosť potencie od celkového zdravotného stavu je veľmi vysoká. K jej zníženiu a následnej erektilnej dysfunkcii vedie:

• Znížená produkcia testosterónu;
• Autoimunitné vírusové ochorenia;
• Nadváha;
• Patológia v mieche a mozgu;
• cukrovka;
• ateroskleróza;
• Infekčné a neinfekčné ochorenia genitourinárneho systému;
• Poruchy v práci srdca a krvných ciev;
• Poranenia pohlavných orgánov a malej panvy;
• Dlhodobá lieková terapia závažnými liekmi.

Psychologické predpoklady vedúce k zníženiu sexuálnej výkonnosti:

• Obsedantné fóbie a obavy zo zlyhania;
• Vysoká úroveň úzkosti;
• Depresívny stav;
• Nízke sebavedomie, najmä pokiaľ ide o sexuálnu stránku života.

Okrem toho neaktívny životný štýl, závislosť na drogách, fajčení a alkoholických nápojoch, narušené biorytmy, chronický nedostatok spánku a neustále vystavovanie sa stresovým faktorom majú priamy negatívny vplyv na mužskú silu. Dlhodobá abstinencia môže tiež vyvolať sexuálnu dysfunkciu.

Aké doplnky stravy môžu zvýšiť potenciu?

Doplnky sú liekmi voľby na problém impotencie u mužov kvôli ich relatívnej bezpečnosti. Kapsuly, kvapky a spreje / gély, vytvorené na báze organických zložiek, nemajú negatívny vplyv na organizmus a nezaťažujú ostatné systémy.

Väčšinou nemajú žiadne kontraindikácie alebo sú minimálne, nezaznamenávajú sa ani vedľajšie účinky. Takéto lieky by sa mali zakúpiť na webovej stránke výrobných spoločností, inak môžete získať náhradu, ktorá nemá priaznivý účinok.

Striekajte

Droga M-16 je žiadaná mnohými mužmi, pretože má lokálny účinok a má rýchly účinok. Sprej sa nastrieka na penis 2-3 kliknutiami tesne pred aktom intimity.

Sprej sa odporúča použiť, ak existujú psychogénne príčiny erektilnej dysfunkcie, s "tupým" orgazmom, znížením úrovne potencie v dôsledku veku. Doplnok obsahuje nasledujúce látky:

• Extrakt z guarany. Zvyšuje záujem o ženu, stimuluje sexuálnu aktivitu;
• horčík. Má pozitívny vplyv na spermatogenézu, podieľa sa na aktivácii krvného obehu;
• Zinok. Má upokojujúci účinok, uvoľňuje emocionálne bloky, ktoré bránia dosiahnutiu erekcie;
• L-arginín. Aminokyselina, užitočná pre normálny krvný obeh v genitáliách, vďaka tomu sú kavernózne telá normálne naplnené krvou a dochádza k pretrvávajúcej erekcii.

Sprej sa neodporúča počas obdobia infekčných ochorení reprodukčného systému, v prítomnosti rán a trhlín na koži falusu, ak existuje individuálna intolerancia. Je tiež kontraindikovaný u maloletých chlapcov a v kombinácii s medikamentóznou liečbou impotencie.

Prírodné kvapky

Prírodné kvapky vám umožňujú vyrovnať sa so sexuálnou dysfunkciou, slabými pocitmi počas vyvrcholenia, nízkou kvalitou semena. Predpísané pre športovcov na prevenciu slabej potencie v dôsledku zvýšeného stresu.

Terapeutický kurz trvá 15 dní. Je potrebné piť 15 kvapiek 2 krát denne. Účinnosť bylinného lieku spočíva v jeho zložení:

• Koreň ženšenu. Prírodné afrodiziakum, zvyšuje produkciu mužských pohlavných hormónov;
• Ginkgo biloba. Má pozitívny vplyv na lúmen krvných ciev, vďaka čomu sa zlepšuje krvná náplň kavernóznych teliesok;
• grécka senovka grécka. Poskytuje telu rastlinné bielkoviny a komplex užitočných prvkov. Tonizuje a zvyšuje výdrž potrebnú na dlhotrvajúci intímny akt;
• Maca peruánska. Aktivuje potenciu a túžbu po intimite, tiež normalizuje genitourinárny systém a zabraňuje vzniku novotvarov.

Liek nemá žiadne kontraindikácie a je prijateľný na použitie všetkými dospelými mužmi. Výnimkou je intolerancia jednej alebo viacerých účinných látok doplnku.

Naturopatické kapsuly

Naturopatické kapsuly sa odporúčajú na liečbu impotencie rôzneho pôvodu a vyrovnávajú sa s rôznymi problémami intímnej sféry. Vstup do kurzu trvá jeden mesiac. Mali by ste vypiť 2 tablety ráno a večer.

Jedinečné zloženie doplnku stravy zahŕňa:

• Výťažok z mladých jeleních parohov. Má stimulačný účinok na potenciu, normalizuje hormonálne hladiny;
• Výťažok z Winterfather. Zvyšuje vzrušenie, aktivuje dlhotrvajúcu erekciu;
• Rhodiola ružová. Potláča nervovú nadmernú excitáciu, vďaka ktorej sa obnovuje schopnosť dosiahnuť erekciu;
• Poľná stodola. Zvyšuje produkciu testosterónu, podporuje odstraňovanie toxínov z tela;
• Svetlicová leuzea. Zlepšuje kvalitu a množstvo spermií;
• Hríbový caddie. Zvyšuje vytrvalosť mužského tela, znižuje proces zápalu, ak existuje.

Liek sa má zlikvidovať, keď:

• Existuje precitlivenosť na aktívne zložky;
• Vek menej ako 18 rokov;
• História chronických ochorení tráviaceho traktu;
• Boli diagnostikované poruchy kardiovaskulárneho systému;
• Muž trpí nespavosťou.

Krém - vosk

Krém-vosk je jedným z produktov terapeutickej rady zameranej na liečbu rôznych ochorení, vrátane dermatologických problémov a kĺbových ochorení.

Vývoj zameraný na zvýšenie potencie sa vytvára vo forme krému, ktorý je potrebné vtierať do pohlavného údu dvakrát denne. Hlavnými indikáciami sú krátky pohlavný styk, znížená erektilná funkcia, zmeny súvisiace s vekom, ktoré znižujú potenciu.

Ako súčasť produktu:

• Včelí vosk a jed. Podporuje aktiváciu lokálneho metabolizmu;
• Propolis. Zvyšuje proces bunkovej regenerácie, vyrovnáva sa s existujúcimi zápalmi;
• Extrakt z pagaštanu konského. Normalizuje prívod krvi do panvových orgánov, čo je nevyhnutné na dosiahnutie erekcie;
• Olivový olej. Má pozitívny vplyv na jemnú pokožku penisu, chráni ju pred poškodením;
• Cédrová živica. Zlepšuje činnosť srdca a obehového systému.

Krém je kontraindikovaný pre mužov náchylných na alergie, mladistvých, ako aj pre chronické urologické patológie.

Lieky

V prípade sexuálnej impotencie na pozadí závažných somatických ochorení pomôžu prípravky z lekárne zvýšiť potenciu doma. S ich pomocou je možné zvýšiť erektilnú funkciu, vyrovnať sa s impotenciou, ale nie všetky ovplyvňujú hlavnú príčinu ochorenia. Je dôležité súčasne absolvovať terapeutický kurz základu ochorenia a je prísne zakázané užívať ich bez lekárskeho predpisu !!!

Produkty na báze sildenafilu

Najznámejšie tabletky vyvinuté na liečbu zhoršenej potencie. Vyrábajú sa na báze sildenafilu, inhibítora PDE5. Účinnosť na zvýšenie erekcie bola preukázaná časom, avšak vzhľadom na veľký zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov sa takéto lieky nedajú nekontrolovane užívať.

Liečebnú kúru môžete začať len so súhlasom urológa alebo andrológa. Taktiež odporučí potrebné dávkovanie zodpovedajúce aktuálnemu zdravotnému stavu a individuálnym vlastnostiam. Návod na použitie naznačuje, že musíte užiť 1 tabletu (25, 50 alebo 100 mg) jednu hodinu pred pohlavným stykom. Účinok lieku trvá asi 4 hodiny.

Liečivo pôsobí na cievy, po vstupe účinných látok do krvného obehu sa rozširujú arteriálne lúmeny a zužujú sa žilové. To zaisťuje normálny krvný obeh a v dôsledku toho silnú a pretrvávajúcu erekciu. Na dosiahnutie výsledku je potrebná sexuálna stimulácia penisu.

Napriek účinnosti potvrdenej lekármi a pacientmi by sa lieky na báze sildenafilu nemali používať v nasledujúcich prípadoch:

• Medikácia sa vykonáva s obsahom dusičnanov alebo aktiváciou uvoľňovania oxidu dusnatého;
• Anamnéza chorôb nezlučiteľných so sexuálnou aktivitou;
• Existuje tendencia k alergickým reakciám;
• Diagnostikované očné patológie vedúce k strate zraku;
• Chronické gastrointestinálne ochorenia v exacerbácii;
• Porušená zrážanlivosť krvi;
• Detstvo.

Prekročenie maximálnej dávky (100 mg) vedie k:

• Svalovica;
• Kožné vyrážky;
• únava;
• Opuch nosohltanu;
• Búšenie srdca.

Produkty na báze tadalafilu

Lieky sú vyvinuté na liečbu erektilnej dysfunkcie, predpisujú sa aj ako súčasť komplexnej liečby nezhubných útvarov a urologických infekcií. Prostriedky patria do liekovej skupiny obsahujúcej selektívne inhibítory.

Mechanizmus účinku je podobný ako pri liekoch PDE5. Použitie tabliet je prípustné len na základe odporúčania ošetrujúceho lekára, ktorý tiež uvádza potrebné dávky v závislosti od frekvencie potreby sexu a sprievodných ochorení.

Liek sa má užiť 40 minút pred aktom intimity. Jeho vysoká obľuba spočíva v dĺžke pôsobenia - v niektorých prípadoch dosahuje 12 hodín. Pod prísnym lekárskym dohľadom je liečba tabletkami prípustná, ak:

• Ochorenia vedúce k priapizmu;
• Anatomická deformácia pohlavného orgánu;
• Ťažké zlyhanie pečene.

Nežiaduce reakcie z tela sa prejavujú pri porušení dennej dávky lieku:

• Problémy so zrakom;
• Závraty, silné bolesti hlavy, strata vedomia;
• Poruchy trávenia;
• Bolesť chrbta a bolesť svalov;
• potenie;
• Porušenie orgánov nosohltanu.

Produkty na báze vardenafilu

Dennú sadzbu určuje urológ alebo andrológ. Dopyt po finančných prostriedkoch sa vysvetľuje rýchlosťou nástupu účinku. Niekedy sa prvé príznaky erekcie zaznamenajú do 10 minút, čo je tá pravá možnosť, keď potrebujete rýchlo zvýšiť potenciu. Lekári však stále odporúčajú užiť tabletku najneskôr pol hodiny pred intimitou. Účinok lieku trvá 8 hodín.

Zvýšenie potencie s ľudovými prostriedkami

Súčasný trend návratu k prírode a zdravému životnému štýlu opäť zvyšuje záujem o alternatívnu medicínu. V priebehu storočí sa nahromadilo veľa receptov, vďaka ktorým môžete liečiť rôzne ochorenia bez toho, aby ste sa uchýlili k liekom z lekárne.

Potenciu je možné zvýšiť ľudovými prostriedkami pomocou infúzií a odvarov s bylinkami, prípravou špeciálnych jedál alebo použitím improvizovaných prostriedkov na vytváranie nápojov, mastí na vonkajšie použitie a obkladov.

Orechy s medom

Orechy sú jedným z najstarších prírodných patogénov, ktoré sa používajú už od staroveku. V kombinácii s medom sa výrazne zvyšuje účinok ich použitia. Aby ste si sami pripravili lahodnú zmes, musíte:

• Vezmite 125 g vlašských orechov, 30 g mandlí a arašidov a nasekajte;
• Jemne nakrájajte 50 g paštrnáka;
• Všetko premiešajte a pridajte 300 g medu;
• Nalejte tam ¾ pohára čerstvej šťavy z aloe;
• Existuje 1 čajová lyžička trikrát denne po dobu jedného mesiaca podľa schémy 6 dní príjmu, 1 deň prestávky.

Ženšeň

Najsilnejší prostriedok na zvýšenie potencie, ktorý sa používal v starovekej Číne. Pomocou koreňa ženšenu sa zvyšuje produkcia testosterónu, zvyšuje sa vytrvalosť a predlžuje sa akt intimity. Spôsob varenia:

• Nastrúhajte kúsok čerstvého koreňa s hmotnosťou 10 g;
• Vložte do sklenenej nádoby;
• Nalejte ½ pohára vodky;
• Vložte do chladu a tmy na 7 dní;
• Pite 3 krát denne na polievkovú lyžicu, zriedenú vodou.

Zeler

Zelenina je cenná vďaka obsahu komplexu vitamínov a androsterónu, ktorý zvyšuje libido na podvedomej úrovni. Pomocou zeleru sa normalizuje zloženie spermií, zvyšuje sa erekcia. Na prípravu lieku doma potrebujete:

• Nakrájajte 150 g koreňa a zmiešajte s strúhaným jablkom;
• Pridajte prírodný jogurt a med;
• Vypite pohár denne.

Senovka grécka

Rastlina spomínaná v pojednaniach Avicenny. Na východe sa nazýva helboy a aktívne sa používa ako prostriedok na potenciu. Ibn Sina vo svojich spisoch odporúčal:

• Vezmite semená a dátumy senovky gréckej v rovnakých pomeroch;
• Varte, extrahujte semená z ovocia;
• Osušte, rozdrvte na prášok a zmiešajte s čerstvým medom;
• Vezmite 5 g s 15 ml koňaku.

Prášok na pečenie

Jednoduchým a dostupným spôsobom, ako zvýšiť mužské bohatstvo, je použitie sódy bikarbóny. Na prípravu produktu potrebujete:

• Zahrejte ½ šálky mlieka;
• Pridajte tam ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny;
• Dôkladne pretrepte, aby ste dosiahli homogenitu a rozpustenie hrudiek;
• Pite raz denne.

Efektívne cvičenie

Okrem liekov, ktoré pomáhajú zvýšiť potenciu u mužov v akejkoľvek situácii, sa odporúča nezanedbávať špeciálne cvičenia, ktoré stimulujú sexuálne funkcie.

Špeciálna zostava cvikov v kombinácii s plávaním a joggingom dokáže zvýšiť sexuálnu výkonnosť a predchádzať množstvu urologických ochorení. Na boj proti porušeniam v intímnej sfére sa odporúča vykonať:

• Pochodový krok, počas ktorého je potrebné zdvihnúť kolená vysoko;
• Stláčanie imaginárnej gule, čo je prospešné pre erektilnú funkciu;
• Drepy pri namáhaní svalov konečníka;
• rotácie hula obruče na zvýšenie obehu a zabránenie preťaženiu;
• Most, zdvíhanie bokov a zadku z polohy na bruchu.

Užitočné je aj Kegelove cvičenie (napätie a uvoľnenie svalu medzi konečníkom a mieškom), ktoré stimuluje prietok krvi. Dá sa to urobiť v akomkoľvek vhodnom čase.

Ďalšie tipy pre silnú potenciu

Ani silné lieky nebudú plne účinné, ak v kombinácii s medikamentóznou terapiou nedôjde k normalizácii životného štýlu. Pre stráviteľnú úroveň potencie je mimoriadne dôležitá strava, ktorá je vybraná s ohľadom na maximálny prínos pre mužov.

Dôležité! Vráťte svoj sexuálny život do normálu, vyhnite sa dlhšej abstinencii a následným sexuálnym maratónom, ako aj naučte sa zvládať stres.

Výživa

Vysoká úroveň potencie poskytne vyváženú stravu, ktorá obsahuje:

• Ryby a morské plody;
• Zelenina a ovocie;
• Chudé mäso;
• Orechy;
• Med;
• Fermentované mliečne výrobky;
• Prepeličie a kuracie vajcia.

Je dôležité, aby bolo jedlo dusené alebo pečené. Základom výberu je vysoký obsah zinku a vitamínov A a E, ktoré sú nevyhnutné na prevenciu sexuálnej impotencie.

Majú škodlivý vplyv na potenciu:

• Prebytok cukru a soli;
• Výrobky z kysnutého cesta;
• sóda;
• Pivo a tučné mlieko – obsahujú ženské hormóny;
• Nadmerné množstvo alkoholických nápojov;
• kofeín;
• Rýchle občerstvenie, mastné pochutiny, údeniny.

životný štýl

Takýto pojem ako „životný štýl" je veľmi vágny, čo zahŕňa mnoho aspektov. Ak sa však zanedbá, pokles potencie je možný už v mladom veku. Potrebné:

• Zostavte si rozvrh práce a odpočinku, aby sa telo úplne zotavilo;
• Spite aspoň 7-8 hodín, chodte spať približne v rovnakom čase, do 12 v noci;
• Choďte na šport alebo sa aspoň pravidelne prechádzajte na miestach bohatých na kyslík;
• Liečte choroby včas, zabráňte ich prechodu na chronickú asymptomatickú formu.

Odmietnutie zlých návykov

O fajčení, alkohole a drogách sa toho popísalo veľa a niekedy informácie o ich nebezpečenstve prestávajú brať vážne. Treba však pripomenúť, že všetky tieto faktory majú deštruktívny vplyv na telesné systémy, najmä na cievy a srdce.

Je dokázané, že jedným z najčastejších faktorov vedúcich k impotencii, srdcovým chorobám a upchatiu cievneho lúmenu. V tejto situácii je zásobovanie krvou narušené, v dôsledku čoho je erekcia z fyziologických dôvodov nemožná.

Pravidelný sex

Pravidelný sexuálny život je dôležitý pre vysokú úroveň potencie z nasledujúcich dôvodov:

• Dlhodobá abstinencia spôsobuje atrofiu svalov pohlavného orgánu;
• kvalita spermií sa zhoršuje;
• Muž sa stáva agresívnym alebo podráždeným, čo vyvoláva poruchy na psychickej úrovni;
• Znižuje sa tvorba testosterónu (telo má pocit, že ho muž nepotrebuje a postupne ho znižuje na objemy, ktoré sa spotrebujú v bežnom živote).

Pravidelný sex podľa odborníkov posilňuje imunitný systém, zabraňuje vzniku chorôb, priaznivo pôsobí na cievny systém, ktorého výkon priamo ovplyvňuje schopnosť dosiahnuť erekciu.

Odolnosť voči stresu

Negatívny vplyv stresu nemožno podceňovať. Na psychologickej úrovni je muž neustále vyrušovaný obsedantnými myšlienkami, rýchlo sa unaví. Z hľadiska fyziológie vplyv stresu znižuje odolnosť organizmu, navyše je možný rozvoj psychosomatických ochorení.

Odolnosť voči stresu je vlastnosť, ktorá sa u každého prejavuje inak. Keď je prah nízky, odporúča sa uchýliť sa k rôznym metódam na zvýšenie odolnosti voči stresu. V pokročilých prípadoch to môžu byť konzultácie s psychoterapeutom, v ľahších prípadoch - orientálne techniky, aromaterapia, schopnosť „prepínať sa".

V každom prípade, aby sa zachovala sexuálna životaschopnosť, je dôležité nájsť si vlastný spôsob, ako sa vyrovnať so stresom a nenechať sa nimi zotročiť.